为全面促进新生心理健康，帮助24级学生更好地适应大学生活，9月26日上午，音乐舞蹈学院特邀校心理中心资深心理咨询师余营老师，在音乐厅为全体新生举办了一场别开生面的心理健康讲座。本次讲座以“发展从‘心’开始”为主题，旨在通过专业的指导和温馨的交流，为新生们的心灵成长保驾护航。

讲座伊始，余营老师以两个引人深思的问题——“为什么要上大学？”和“什么是健康？”作为开场，瞬间激发了同学们的思考与共鸣。她指出，大学不仅是知识的殿堂，更是个人成长与自我探索的重要阶段；而健康，则远不止于身体的强健，更包括心理的健全与和谐。

随后，余老师详细阐述了健康的多元定义，强调心理健康与身体健康同样重要，是实现个人潜能、享受美好生活的基础。她通过生动的案例和科学的理论，向同学们普及了心理健康知识，并教授了如何自我评估心理状况的方法，鼓励大家定期关注自己的心理状态，及时识别并调整不良情绪。

针对新生普遍面临的适应问题，余老师给出了切实可行的建议。她指出，适应大学生活需要时间和努力，建议同学们积极参与社团活动、建立良好的人际关系、合理规划学习与休息时间，并学会寻求帮助。同时，她还特别强调了时间管理和压力调节的重要性，鼓励大家培养积极的心态，勇敢面对挑战。

讲座的高潮部分，余老师详细讲解了面对心理危机的应对策略及学校提供的心理支持服务。她表示，学校心理中心是每位学生的坚强后盾，提供包括心理咨询、团体辅导、危机干预在内的全方位服务，鼓励同学们在遇到心理困扰时，主动寻求专业帮助，共同守护心理健康。讲座在热烈的掌声中圆满结束，同学们纷纷表示受益匪浅，对未来的大学生活充满了信心和期待。

最后，学院学生工作负责人刘雅宁老师上台致辞。他首先对余营老师的精彩分享表示了衷心的感谢，并强调：“在音乐的殿堂里，我们追求的不仅是技艺的精湛，更是心灵的成长与升华。今天，我们齐聚一堂，共同探讨心理健康这一重要议题，正是为了帮助每一位同学更好地适应大学生活，实现全面发展。”

刘雅宁老师进一步指出，学院始终将学生的健康成长放在首位，致力于构建全方位、多层次的心理健康教育体系。他鼓励同学们珍惜大学时光，勇于面对挑战，积极寻求成长的机会。同时，他也承诺学院将一如既往地关注和支持每一位学生的心理健康需求，为大家提供必要、及时、全方位的帮助和指导。

此次心理健康讲座的成功举办，不仅增强了24级新生的心理健康意识，也为他们顺利适应大学生活、实现全面发展奠定了坚实的基础。音乐舞蹈学院将继续关注学生心理健康，为每一位学子的成长成才保驾护航。

(二审：闫兵)