为深入贯彻落实省委教育工作领导小组印发的《关于做好青少年生命健康关爱工作的意见》以及省教育厅《关于组织开展“重塑心秩序 青春再启航——大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动的通知》(苏教学函[2023]5号)等文件要求,进一步加强大学生心理健康教育引导。5月24日下午,我院邀请国家二级心理咨询师、国家高校生涯规划师、徐州市未成年人指导中心心理咨询老师王雪荣老师,开展了题为《拥有健康心理创造美丽人生》心理健康保健讲座。学院党总支副书记李艳萍主持,辅导员陈兆琦、赵泽华和学院全体在校学生参加。
王雪荣老师从心理健康的标准、心理调适的方法、人际关系障碍的原因及克服方法、恋爱心理障碍及心理调适等方面逐一讲解,层层深入,既有理论讲述,又有具体调试方案的现场实操。指导同学们如何识别、应对常见的心理问题,以及通过社会支持、宣泄、哭泣、放松、重构、幽默或转移注意力等方式怎样应对,现场互动充分,场面热烈。
本次讲座有助于同学们正确认识自己,及时认识到可能存在的心理健康问题,有利于主动调整学习、生活节奏,保持良好的精神状态,以更加饱满的状态过好大学生活的每一天,对大学生的心理健康起到了积极的引导和教育作用。
(文:陈兆琦;图:赵泽华)